Persil
Energie pour 100g : 45 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 6 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 1 g |
| Sel | 0.05g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le persil est une herbe aromatique riche en vitamines et en minéraux. Il est particulièrement riche en vitamine K, qui est essentielle à la santé des os, et en vitamine C, qui aide à la récupération. Il est également diurétique, ce qui peut aider à l'élimination des toxines. N'hésite pas à le hacher et à l'ajouter à tes plats, tes soupes ou tes salades.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux. Glucides corrects pour une énergie constante. Apport minimal en protéines, à combiner avec d'autres aliments riches. Teneur faible en lipides, soutien nutrition équilibrée.
