Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Persil
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 45 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 6 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 1 g |
| Sel | 0.05g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le persil est une herbe aromatique riche en vitamines et en minéraux. Il est particulièrement riche en vitamine K, qui est essentielle à la santé des os, et en vitamine C, qui aide à la récupération. Il est également diurétique, ce qui peut aider à l'élimination des toxines. N'hésite pas à le hacher et à l'ajouter à tes plats, tes soupes ou tes salades.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Teneur faible en lipides, soutien nutrition équilibrée. Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux. Glucides corrects pour une énergie constante. Apport minimal en protéines, à combiner avec d'autres aliments riches.
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