Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Saint moret
Cet ingrédient est végétarien, sans gluten .
Energie pour 100g : 189 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 6 g |
| Glucides | 3 g |
| dont Sucres | 4g |
| Lipides | 17 g |
| Sel | 1.2g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Apport protéique correct pour maintenir l'énergie. Apport faible en sucre, parfait pour récupération légère. Faible teneur en glucides, idéal pour les sportifs légers. Apport lipidique élevé, soutien nutrition intensive.
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