Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
5 min

10 min
Entree

giovanni
Ces roulés de mini-saucisses sont une préparation simple et rapide pour lapéritif. Avec seulement deux ingrédients : pâte feuilletée et mini-saucisses, vous obtenez un encas chaud, croustillant et pratique à servir.La recette est adaptée à toutes les occasions : apéritifs entre amis, repas dinatoire, pique-nique ou buffet. La pâte feuilletée enroulée autour des mini-saucisses donne une texture croustillante à lextérieur et moelleuse à lintérieur, tandis que la cuisson au four en 10 minutes suffit pour un résultat parfait.Ces roulés peuvent être préparés à lavance et réchauffés au moment de servir. Ils conviennent aussi aux régimes sans gluten si vous utilisez une pâte adaptée.
| Nutriments | Teneur pour une personne | Apport journalier |
|---|---|---|
| Énergie ▾ | 641 kcal | 32 % |
| Protéines ▾ | 15.7 g | 28.5 % |
| Glucides ▾ | 54.7 g | 19.9 % |
| dont sucres ▾ | 3.2 g | 5.3 % |
| Lipides ▾ | 39.9 g | 38 % |
| Sel ▾ | 2.5 g | 50.8 % |
Découpez la pâte feuilletée en lamelles de la taille d'une mini-saucisse.
Enroulez les saucisses avec la pâte sur un tour.
Enfournez les pendants 10 minutes et servir tiède pour l'apéro ?
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