Cet ingrédient est sans lactose .
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 11 g |
| Glucides | 2 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 20 g |
| Sel | 1.8g |
Apport protéique intéressant, idéal pour sportifs occasionnels. Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux. Glucides discrets, parfait pour les repas légers. Quantité élevée de graisses, idéale pour sportifs actifs.
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Les protéines sont essentielles au développement musculaire et à la récupération post-entraînement. Elles jouent un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé physique et sont particulièrement importantes pour les personnes actives. Explorons ensemble quels sont les différents types de protéines et comment les inclure efficacement dans votre alimentation.
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Dans la quête de l'excellence sportive, l'alimentation joue un rôle crucial. Les sportifs (athlètes ou amateurs) recherchent souvent des objectifs nutritionnels spécifiques pour optimiser leurs performances et favoriser leur récupération. Cependant, il est essentiel que ces objectifs soient réalistes et atteignables, tout en offrant des avantages tangibles sur le terrain, sur la piste ou dans la salle de sport.
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