Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Origan
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 398 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 11 g |
| Glucides | 66 g |
| dont Sucres | 4g |
| Lipides | 10 g |
| Sel | 0.04g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
L'origan est une herbe aromatique qui donne du caractère à tes plats. Il est riche en antioxydants, ce qui peut aider à réduire l'inflammation après l'entraînement. Il est un excellent ajout à tes sauces, tes pizzas ou tes plats de viande. Il se marie à merveille avec les tomates.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Bonne teneur en protéines, favorable à la récupération musculaire. Teneur modérée en lipides, parfait pour énergie continue. Sucre discret, idéal pour les repas équilibrés. Glucides extrêmes, à consommer selon vos besoins énergétiques.
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