Un classique indémodable pour la récupération musculaire. L'oeuf est une source de protéines de haute qualité, contenant tous les acides aminés essentiels dont tes muscles ont besoin pour se reconstruire. Facile à cuisiner et digeste, il se décline à l'infini : en omelette avec des légumes pour un repas complet, brouillé pour un encas rapide post-entraînement, ou simplement à la coque pour un petit-déjeuner protéiné.

utilisé(e) dans

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