Menthe
Energie pour 100g : 107 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 17 g |
| dont Sucres | 4g |
| Lipides | 3 g |
| Sel | 0.6g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
La menthe est une herbe aromatique qui donne une touche de fraîcheur à tes plats. Elle peut aider à la digestion et à la réduction des nausées. Elle est parfaite pour l'hydratation. Ajoute-la à tes boissons, tes salades ou tes soupes pour une touche de fraîcheur. Elle se marie à merveille avec les légumes d'été.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Faible teneur en protéines, adapté aux repas occasionnels. Quantité appréciable de glucides, parfaite pour performance physique. Faible en lipides, adapté aux plats légers et sportifs. Teneur minimale en sucre, adaptée aux activités modérées.
