La menthe est une herbe aromatique qui donne une touche de fraîcheur à tes plats. Elle peut aider à la digestion et à la réduction des nausées. Elle est parfaite pour l'hydratation. Ajoute-la à tes boissons, tes salades ou tes soupes pour une touche de fraîcheur. Elle se marie à merveille avec les légumes d'été.
Teneur minimale en sucre, adaptée aux activités modérées. Faible teneur en protéines, adapté aux repas occasionnels. Quantité appréciable de glucides, parfaite pour performance physique. Faible en lipides, adapté aux plats légers et sportifs.
Idées à cuisiner
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