Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 1 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 13 g |
| Sel | 0.065g |
Le zhug est une sauce piquante. Il est riche en antioxydants et en vitamines. Il peut aider à accélérer le métabolisme et à améliorer la circulation sanguine. Cependant, il peut être irritant pour l'estomac. Utilise-le pour pimenter tes sauces ou tes plats. Il est à consommer avec modération.
Protéines nulles, nécessite d'autres sources pour un apport sportif. Aucun sucre, parfait pour les régimes stricts. Lipides corrects pour une nutrition sportive équilibrée. Glucides très faibles, bon pour un contrôle glycémique précis.
Dans la quête de l'excellence sportive, l'alimentation joue un rôle crucial. Les sportifs (athlètes ou amateurs) recherchent souvent des objectifs nutritionnels spécifiques pour optimiser leurs performances et favoriser leur récupération. Cependant, il est essentiel que ces objectifs soient réalistes et atteignables, tout en offrant des avantages tangibles sur le terrain, sur la piste ou dans la salle de sport.
Les protéines sont essentielles au développement musculaire et à la récupération post-entraînement. Elles jouent un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé physique et sont particulièrement importantes pour les personnes actives. Explorons ensemble quels sont les différents types de protéines et comment les inclure efficacement dans votre alimentation.
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