Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Sucre brun
Cet ingrédient est végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 388 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 97 g |
| dont Sucres | 96g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.1g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le sucre brun est un sucre. Il a le même profil nutritionnel que le sucre blanc. Il n'a aucun bénéfice pour la performance. Il est à consommer avec modération, car il peut nuire à la santé. Il est préférable de privilégier des sources de glucides plus saines pour l'énergie.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Glucides puissants pour maximiser endurance et énergie. Source de sucre très élevée pour performance extrême. Absence totale de protéines, attention à compléter vos apports. Sans lipides, parfait pour régimes très légers.
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