Panure
Energie pour 100g : 385 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 13 g |
| Glucides | 72 g |
| dont Sucres | 6g |
| Lipides | 5 g |
| Sel | 0.742g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
La panure est un ingrédient technique. Elle n'apporte aucun bénéfice nutritionnel. Elle est souvent frite, ce qui ajoute des graisses et des calories inutiles à tes plats. Il est préférable de privilégier des méthodes de cuisson plus saines, comme la cuisson au four ou à la poêle.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Les protéines présentes aident à maintenir la masse musculaire. Quantité maximale de glucides pour soutien énergétique intense. Quantité modérée de sucre pour booster énergie légère. Lipides limités, parfait pour contrôle calorique.
