Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Tête d'ail
Cet ingrédient est sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 4 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 1 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.02g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
L'ail est un ingrédient très puissant qui rehausse la saveur de n'importe quel plat. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antivirales qui aident à renforcer le système immunitaire. Il est préférable de l'utiliser frais pour en tirer le meilleur parti. Tu peux le hacher et l'ajouter à tes sauces, tes marinades ou tes plats cuisinés.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux. Pas de lipides, nécessite énergie via autres nutriments. Glucides discrets, parfait pour les repas légers. Protéines absentes, à compléter avec d'autres sources si vous faites du sport.
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