Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Tête d'ail
Cet ingrédient est sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 4 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 1 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.02g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
L'ail est un ingrédient très puissant qui rehausse la saveur de n'importe quel plat. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antivirales qui aident à renforcer le système immunitaire. Il est préférable de l'utiliser frais pour en tirer le meilleur parti. Tu peux le hacher et l'ajouter à tes sauces, tes marinades ou tes plats cuisinés.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Protéines absentes, à compléter avec d'autres sources si vous faites du sport. Pas de lipides, nécessite énergie via autres nutriments. Glucides discrets, parfait pour les repas légers. Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux.
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