Huile végétale
Energie pour 100g : 900 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 0 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 100 g |
| Sel | 0g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
L'huile végétale est une source de graisses saines. Il est essentiel de choisir les bonnes huiles pour la cuisine et l'assaisonnement. Privilégie les huiles d'olive, de colza ou de noix pour leurs bienfaits sur la santé et leur teneur en acides gras essentiels. Utilise-les en quantité modérée, car elles sont très caloriques.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Aucune présence de sucre, idéal pour contrôle glycémique. Sans sel, parfait pour régimes stricts ou faibles en sodium. Lipides très élevés pour performance énergétique maximale. Aucun glucide, adapté aux régimes faibles en sucre. Zéro protéine, idéal pour les régimes faibles ou spécifiques.
