Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Huile végétale
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 900 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 0 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 100 g |
| Sel | 0g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
L'huile végétale est une source de graisses saines. Il est essentiel de choisir les bonnes huiles pour la cuisine et l'assaisonnement. Privilégie les huiles d'olive, de colza ou de noix pour leurs bienfaits sur la santé et leur teneur en acides gras essentiels. Utilise-les en quantité modérée, car elles sont très caloriques.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Lipides très élevés pour performance énergétique maximale. Sans sel, parfait pour régimes stricts ou faibles en sodium. Aucune présence de sucre, idéal pour contrôle glycémique. Zéro protéine, idéal pour les régimes faibles ou spécifiques. Aucun glucide, adapté aux régimes faibles en sucre.
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