Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 13 g |
| Glucides | 36 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 11 g |
| Sel | 0.1g |
Les épices à colombo sont un mélange d'épices. Elles sont riches en antioxydants et peuvent aider à réduire l'inflammation. Elles sont parfaites pour donner de la saveur à tes plats de viande ou de légumes. Elles sont un bon ajout à ton alimentation, car elles n'apportent pas de calories.
Glucides abondants, parfait pour les repas copieux. Apport protéique intéressant, idéal pour sportifs occasionnels. Quantité moyenne de lipides, adaptée à récupération modérée. Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux.
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Dans la quête de l'excellence sportive, l'alimentation joue un rôle crucial. Les sportifs (athlètes ou amateurs) recherchent souvent des objectifs nutritionnels spécifiques pour optimiser leurs performances et favoriser leur récupération. Cependant, il est essentiel que ces objectifs soient réalistes et atteignables, tout en offrant des avantages tangibles sur le terrain, sur la piste ou dans la salle de sport.
Les protéines sont essentielles au développement musculaire et à la récupération post-entraînement. Elles jouent un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé physique et sont particulièrement importantes pour les personnes actives. Explorons ensemble quels sont les différents types de protéines et comment les inclure efficacement dans votre alimentation.
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