Champignon
Energie pour 100g : 24 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 3 g |
| dont Sucres | 2g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.35g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Les champignons sont un ingrédient savoureux, riche en vitamines B et en minéraux. Ils peuvent être utilisés pour relever le goût de tes plats sans ajouter de gras ou de sucre. Ils peuvent être ajoutés à tes omelettes, tes soupes ou tes sauces.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Apport minimal en glucides, adapté à une alimentation faible en sucre. Très faible en protéines, convient pour des collations légères. Absence totale de lipides, adapté aux sportifs légers. Sucre discret, idéal pour les repas équilibrés.
