Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Champignon
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 24 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 3 g |
| dont Sucres | 2g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.35g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Les champignons sont un ingrédient savoureux, riche en vitamines B et en minéraux. Ils peuvent être utilisés pour relever le goût de tes plats sans ajouter de gras ou de sucre. Ils peuvent être ajoutés à tes omelettes, tes soupes ou tes sauces.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Très faible en protéines, convient pour des collations légères. Sucre discret, idéal pour les repas équilibrés. Apport minimal en glucides, adapté à une alimentation faible en sucre. Absence totale de lipides, adapté aux sportifs légers.
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