Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Sucre de canne
Cet ingrédient est végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 400 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 100 g |
| dont Sucres | 100g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le sucre de canne est un sucre simple qui peut être utilisé pour un regain d'énergie rapide. Il est à consommer avec modération. Il n'est pas l'ingrédient idéal pour la performance. Il est préférable de privilégier des sources de glucides complexes pour un apport d'énergie plus stable.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Apport massif en glucides pour effort intense prolongé. Protéines absentes, à compléter avec d'autres sources si vous faites du sport. Sans sodium, idéal pour régimes contrôlés. Apport sucré intense, parfait pour recharger les muscles. Pas de lipides, nécessite énergie via autres nutriments.
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