Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
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Mélange d'épices mexicaines
Cet ingrédient est sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 319 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 70 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 3 g |
| Sel | 6g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Les épices mexicaines sont un mélange qui peut être utilisé pour relever le goût de tes plats. Elles peuvent t'aider à réduire ta consommation de sel, tout en ajoutant de la saveur à tes plats. Elles sont parfaites pour les viandes, les légumes, les soupes ou les plats de riz. Les épices sont riches en antioxydants et contribuent à une bonne digestion.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Apport massif en glucides pour effort intense prolongé. Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux. Apport minimal en protéines, à combiner avec d'autres aliments riches. Teneur faible en lipides, soutien nutrition équilibrée. Apport sodium extrême pour récupération intensive.
Utilisé(e) dans
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