| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 8 g |
| Glucides | 42 g |
| dont Sucres | 6g |
| Lipides | 4 g |
| Sel | 1g |
Le pain de mie est un produit transformé, à base de farine blanche, qui a un index glycémique élevé. Il est à utiliser avec modération. Il n'est pas idéal pour un repas sain. Il est préférable de privilégier du pain complet, pour un apport d'énergie plus durable et plus nutritif. Le pain de mie peut être utilisé pour un encas rapide avant une séance de sport.
Faible en sel, équilibré pour la santé et le sport. Apport protéique correct pour maintenir l'énergie. Quantité modérée de sucre pour booster énergie légère. Lipides limités, parfait pour contrôle calorique. Teneur glucidique importante, soutien énergétique maximal.
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