Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
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Parmesan rapé
Cet ingrédient est végétarien, sans gluten .
Energie pour 100g : 428 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 40 g |
| Glucides | 4 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 28 g |
| Sel | 1.125g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le parmesan râpé est un fromage riche en protéines et en calcium. Il est un excellent ajout à tes plats pour un regain de nutriments et de saveur. Il peut être utilisé pour agrémenter tes pâtes, tes salades ou tes soupes. Il est à utiliser avec modération, car il est riche en sel et en graisses.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Apport lipidique maximal pour effort prolongé. Très riche en protéines, excellent pour maximiser la récupération musculaire. Zéro sucre, à combiner avec d'autres sources d'énergie. Apport minimal en glucides, adapté à une alimentation faible en sucre.
Utilisé(e) dans
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