Comment partager vos recettes sportives facilement avec Sportcooks
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Sauce soja salée
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans lactose .
Energie pour 100g : 61 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 8 g |
| Glucides | 5 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 1 g |
| Sel | 14g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
La sauce soja salée est un ingrédient à consommer avec modération. Elle est riche en sel, ce qui peut nuire à la santé. Il est préférable de privilégier une sauce soja à faible teneur en sel. Elle peut être utilisée pour donner du goût à tes plats. Elle est un bon allié pour la cuisine asiatique.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Apport sodium extrême pour récupération intensive. Absence totale de sucre, adapté aux sportifs stricts. Un léger apport protéique, utile pour un régime général. Teneur faible en lipides, soutien nutrition équilibrée. Glucides discrets, parfait pour les repas légers.
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