Comment partager vos recettes sportives facilement avec Sportcooks
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Farfalle
Cet ingrédient est végétarien, sans lactose .
Energie pour 100g : 354 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 13 g |
| Glucides | 71 g |
| dont Sucres | 3g |
| Lipides | 2 g |
| Sel | 0.01g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Les farfalle sont une source de glucides. Elles sont parfaites pour les repas d'avant-effort ou pour les repas de récupération. Elles sont faciles à cuisiner et se marient avec de nombreux aliments. Tu peux les accompagner de légumes, de protéines et de sauces saines.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Lipides légers, idéal pour régimes sportifs doux. Glucides extrêmes, à consommer selon vos besoins énergétiques. Bonne teneur en protéines, favorable à la récupération musculaire. Sucre discret, idéal pour les repas équilibrés.
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