Cet ingrédient est végétarien, sans lactose .
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 13 g |
| Glucides | 71 g |
| dont Sucres | 3g |
| Lipides | 2 g |
| Sel | 0.01g |
Les farfalle sont une source de glucides. Elles sont parfaites pour les repas d'avant-effort ou pour les repas de récupération. Elles sont faciles à cuisiner et se marient avec de nombreux aliments. Tu peux les accompagner de légumes, de protéines et de sauces saines.
Glucides extrêmes, à consommer selon vos besoins énergétiques. Lipides légers, idéal pour régimes sportifs doux. Bonne teneur en protéines, favorable à la récupération musculaire. Sucre discret, idéal pour les repas équilibrés.
Les protéines sont essentielles au développement musculaire et à la récupération post-entraînement. Elles jouent un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé physique et sont particulièrement importantes pour les personnes actives. Explorons ensemble quels sont les différents types de protéines et comment les inclure efficacement dans votre alimentation.
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