Cet ingrédient est sans gluten, sans lactose .
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 6 g |
| Glucides | 1 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 1 g |
| Sel | 0.5g |
Quantité de graisse faible pour énergie modérée. Aucun sucre, parfait pour les régimes stricts. Glucides très faibles, bon pour un contrôle glycémique précis. Quantité moyenne de protéines, bon pour un repas équilibré.
Les protéines sont essentielles au développement musculaire et à la récupération post-entraînement. Elles jouent un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé physique et sont particulièrement importantes pour les personnes actives. Explorons ensemble quels sont les différents types de protéines et comment les inclure efficacement dans votre alimentation.
Dans la quête de l'excellence sportive, l'alimentation joue un rôle crucial. Les sportifs (athlètes ou amateurs) recherchent souvent des objectifs nutritionnels spécifiques pour optimiser leurs performances et favoriser leur récupération. Cependant, il est essentiel que ces objectifs soient réalistes et atteignables, tout en offrant des avantages tangibles sur le terrain, sur la piste ou dans la salle de sport.
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