Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Chapelure panko
Cet ingrédient est végétarien .
Energie pour 100g : 88 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 13 g |
| Glucides | 9 g |
| dont Sucres | 6g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.3g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Bonne teneur en protéines, favorable à la récupération musculaire. Apport équilibré en glucides, utile pour les activités physiques légères. Absence totale de lipides, adapté aux sportifs légers. Apport sucré correct, parfait pour des activités modérées.
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