Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 58 g |
| dont Sucres | 3g |
| Lipides | 6 g |
| Sel | 0.05g |
Très riche en glucides, parfait pour les athlètes ou pour reconstituer rapidement les réserves. Apport minimal en sucre, adapté aux sportifs légers. Lipides corrects pour une nutrition sportive équilibrée. Teneur protéique adaptée pour récupération et croissance musculaire.
Les protéines sont essentielles au développement musculaire et à la récupération post-entraînement. Elles jouent un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé physique et sont particulièrement importantes pour les personnes actives. Explorons ensemble quels sont les différents types de protéines et comment les inclure efficacement dans votre alimentation.
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Dans la quête de l'excellence sportive, l'alimentation joue un rôle crucial. Les sportifs (athlètes ou amateurs) recherchent souvent des objectifs nutritionnels spécifiques pour optimiser leurs performances et favoriser leur récupération. Cependant, il est essentiel que ces objectifs soient réalistes et atteignables, tout en offrant des avantages tangibles sur le terrain, sur la piste ou dans la salle de sport.
