Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Miso
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans lactose .
Energie pour 100g : 188 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 26 g |
| dont Sucres | 7g |
| Lipides | 4 g |
| Sel | 5g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Apport protéique intéressant, idéal pour sportifs occasionnels. Sucre présent mais équilibré, soutient efforts modérés. Teneur faible en lipides, soutien nutrition équilibrée. Apport énergétique modéré à élevé pour les sportifs. Apport sodium important, idéal pour effort long.
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