Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Miso
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans lactose .
Energie pour 100g : 188 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 26 g |
| dont Sucres | 7g |
| Lipides | 4 g |
| Sel | 5g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Apport énergétique modéré à élevé pour les sportifs. Sucre présent mais équilibré, soutient efforts modérés. Apport protéique intéressant, idéal pour sportifs occasionnels. Apport sodium important, idéal pour effort long. Teneur faible en lipides, soutien nutrition équilibrée.
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