Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Moule
Cet ingrédient est sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 78 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 11 g |
| Glucides | 4 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 2 g |
| Sel | 0.4g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Lipides limités, parfait pour contrôle calorique. Aucune présence de sucre, idéal pour contrôle glycémique. Faible teneur en glucides, idéal pour les sportifs légers. Les protéines présentes aident à maintenir la masse musculaire.
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