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Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 0 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0g |
Zéro sucre, à combiner avec d'autres sources d'énergie. Zéro glucide, idéal pour gérer l'apport énergétique strictement. Absence totale de lipides, adapté aux sportifs légers. Sel nul, nécessite attention pour apport électrolytes. Aucune protéine, parfait pour des repas très légers.
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