poulet
Energie pour 100g : 234 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 27g |
| Glucides | 0g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 14g |
| Sel | 0.023g |
Camembert de la répartition énergétique des macro-nutriments
Le poulet est une source de protéines maigres de haute qualité, essentielles à la construction et à la réparation musculaire. Il contient également des vitamines B qui aident à la production d'énergie. C'est un aliment facile à cuisiner et à digérer. Privilégie le poulet grillé ou rôti pour un repas sain. C'est l'une des meilleures options pour un repas de récupération.
utilisé(e) dans
Interprétation des valeurs nutritionnelles moyennes pour poulet
Zéro glucide, idéal pour gérer l'apport énergétique strictement. Très riche en protéines, excellent pour maximiser la récupération musculaire. Teneur modérée en lipides, parfait pour énergie continue. Zéro sucre, à combiner avec d'autres sources d'énergie.