Cheddar
Energie pour 100g : 401 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 25 g |
| Glucides | 1 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 33 g |
| Sel | 0.6g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le cheddar est un fromage à pâte dure. Il est riche en protéines et en calcium, ce qui est excellent pour la santé des os et des muscles. Cependant, il est aussi très riche en graisses saturées et en sel. Il est préférable de le consommer avec modération et de le combiner avec des aliments plus sains. Il peut être utilisé pour relever une omelette ou un sandwich.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Aucune présence de sucre, idéal pour contrôle glycémique. Idéal pour soutenir un entraînement intense. Lipides très élevés pour performance énergétique maximale. Faible teneur en glucides, idéal pour les sportifs légers.
