Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Lard
Cet ingrédient est sans lactose .
Energie pour 100g : 813 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 0 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 89 g |
| Sel | 0.027g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le lard est très riche en graisses saturées et en sel. Il est à consommer de manière très occasionnelle. Il n'est pas un aliment adapté à une alimentation saine. Il est préférable de le remplacer par des sources de protéines plus saines, comme la viande maigre ou le poisson.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Aucun glucide, parfait pour un régime cétogène. Aucun sucre, parfait pour les régimes stricts. Quantité massive de graisses pour soutien énergétique maximal. Quantité faible de protéines, ne suffira pas pour les sportifs.
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