La butternut est une courge riche en glucides et en fibres. Elle t'apporte une énergie saine et durable. Elle est également riche en vitamines et en antioxydants, ce qui est bénéfique pour la récupération. Elle se cuisine facilement en soupe, en purée ou rôtie au four.
Teneur minimale en sucre, adaptée aux activités modérées. Glucides modérés, parfait pour les repas équilibrés. Faible teneur en protéines, adapté aux repas occasionnels. Sans lipides, parfait pour régimes très légers.
Idées à cuisiner
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