Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Butternut
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 48 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 1 g |
| Glucides | 11 g |
| dont Sucres | 2g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.01g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
La butternut est une courge riche en glucides et en fibres. Elle t'apporte une énergie saine et durable. Elle est également riche en vitamines et en antioxydants, ce qui est bénéfique pour la récupération. Elle se cuisine facilement en soupe, en purée ou rôtie au four.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Sans lipides, parfait pour régimes très légers. Faible teneur en protéines, adapté aux repas occasionnels. Glucides modérés, parfait pour les repas équilibrés. Teneur minimale en sucre, adaptée aux activités modérées.
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