Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Pulpe de tomates
Cet ingrédient est végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 16 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 1 g |
| Glucides | 3 g |
| dont Sucres | 3g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.13g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
La pulpe de tomates est un ingrédient polyvalent. Elle est riche en antioxydants, notamment le lycopène, qui aide à la récupération et à la réduction de l'inflammation. Elle est une excellente source de vitamines et de minéraux. Elle peut être utilisée pour tes sauces, tes soupes ou tes plats de légumes.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Faible teneur en protéines, adapté aux repas occasionnels. Glucides modérés, adaptés à une énergie légère. Sans lipides, parfait pour régimes très légers. Teneur minimale en sucre, adaptée aux activités modérées.
Utilisé(e) dans
À ne pas manquer !
Protéines végétales vs protéines animales : quel impact sur la musculation ?
Découvrez les différences entre protéines végétales et animales pour la musculation : avantages, inconvénients, dosage optimal et conseils pour maximiser vos gains musculaires.
Comment partager vos recettes sportives facilement avec Sportcooks
Partagez vos recettes sportives et suivez vos apports nutritionnels automatiquement. Publiez vos plats, partagez avec vos amis et atteignez vos objectifs sportifs plus facilement !
Protéines et sport : Guide pour booster muscles, performance et récupération
Découvrez comment les protéines favorisent la construction musculaire, améliorent la performance et accélèrent la récupération. Guide complet pour sportifs avec conseils nutritionnels, sources alimentaires et supplémentation basée sur des études scientifiques.