Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Sauce soja sucrée
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans lactose .
Energie pour 100g : 12 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 3 g |
| dont Sucres | 3g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.52g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
La sauce soja sucrée est un mélange de sauce soja et de sucre. Elle est très riche en sucre et en sel. Elle peut être utilisée pour ajouter de la saveur à tes plats, mais elle n'est pas un ingrédient idéal pour la performance. Il est préférable de l'utiliser de manière très occasionnelle.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux. Glucides discrets, parfait pour les repas légers. Protéines absentes, à compléter avec d'autres sources si vous faites du sport. Pas de lipides, nécessite énergie via autres nutriments.
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