Plat

Ramen zombie

Ramen zombie
Préparation
10 min
Cuisson
6 min
Temps total
16 min
Avec cette recette je participe au défi "Halloxween" organisé par Florence du blog Flo en cuisine et Stéphane sur Recettes.de.
Par Popote de petit_bohnium
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Pour découvrir la version d’origineVoir la recette sur le site source petitbohnium.over-blog.com
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Ingrédients

1personne

Choisissez pour combien de personnes vous cuisinez : les quantités se recalculent automatiquement.

0 / 7 ingrédients prêts

Préparation

6 étapes
  1. Étape 1

    Faire chauffer l'eau dans la bouilloire.
  2. Étape 2

    Ouvrir la cup, et verser l'eau jusqu'à la hauteur indiqué, refermer la cup et attendre 5 minutes.
  3. Étape 3

    Pendant ce temps, couper les saucisses en deux, et découper une forme d'ongle au bout de chaque doigt. Placer sur une assiette et faire chauffer 1 minute au micro-ondes.
  4. Étape 4

    Découper deux iris ou pupille dans l'algue nori et les poser sur les billes de mozzarella.
  5. Étape 5

    Verser la sauce soja dans un chaudron avec la sauce Japchae, ajouter les nouilles et bien mélanger.
  6. Étape 6

    Ajouter enfin les doigts boursouflés, le mix sésame et les yeux. Servir sans attendre.
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NUTRITION

Ce que vous apporte cette recette

Valeurs pour une personne

Énergie par personne
326 kcal
Protéines
22,6 g
Glucides
5 g
Lipides
23,9 g

La recette originale est prévue pour une personne : ces apports correspondent à toute la préparation. Changer le nombre de personnes adapte les quantités d’ingrédients, sans changer les apports par personne.

Valeurs détaillées et repères journaliers

Repères journaliers pour une personne moyenne, à 2 000 kcal par jour. Ouvrez un nutriment pour voir sa répartition par ingrédient.

NutrimentsPar portionRepère journalier
326 kcal 16 %
22,6 g41,1 %
5 g1,8 %
2 g3,3 %
23,9 g22,8 %
2,2 g44,1 %
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