Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Graines de sésame
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 605 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 18 g |
| Glucides | 23 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 49 g |
| Sel | 0.011g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Les graines de sésame sont une bonne source de protéines, de graisses saines et de minéraux, notamment de magnésium et de calcium. Elles peuvent aider à réduire l'inflammation et à favoriser la santé osseuse. Elles sont parfaites pour garnir tes salades, tes plats de riz ou tes pains.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Riche en protéines, parfait pour les sportifs réguliers. Apport lipidique maximal pour effort prolongé. Teneur significative en glucides pour soutenir vos entraînements. Zéro sucre, à combiner avec d'autres sources d'énergie.
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