graines de sésame
Energie pour 100g : 605 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 18g |
| Glucides | 23g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 49g |
| Sel | 0.011g |
Camembert de la répartition énergétique des macro-nutriments
Les graines de sésame sont une bonne source de protéines, de graisses saines et de minéraux, notamment de magnésium et de calcium. Elles peuvent aider à réduire l'inflammation et à favoriser la santé osseuse. Elles sont parfaites pour garnir tes salades, tes plats de riz ou tes pains.
utilisé(e) dans
Interprétation des valeurs nutritionnelles moyennes pour graines de sésame
Zéro sucre, à combiner avec d'autres sources d'énergie. Apport lipidique maximal pour effort prolongé. Riche en protéines, parfait pour les sportifs réguliers. Teneur significative en glucides pour soutenir vos entraînements.