sauce soja

sauce soja
Energie pour 100g : 61 kcal
NutrimentsTeneur pour 100 g
Protéines8g
Glucides5g
dont Sucres0g
Lipides1g
Sel5.493g

Camembert de la répartition énergétique des macro-nutriments


La sauce soja est une sauce salée. Elle peut être utilisée pour ajouter de la saveur à tes plats de riz, tes soupes ou tes légumes. Elle est très riche en sel. C'est un excellent ingrédient pour les repas post-entraînement car le sodium aide à l'hydratation et à l'équilibre des électrolytes.


Interprétation des valeurs nutritionnelles moyennes pour sauce soja

Faible teneur en glucides, idéal pour les sportifs légers. Apport protéique correct pour maintenir l'énergie. Aucune présence de sucre, idéal pour contrôle glycémique. Lipides limités, parfait pour contrôle calorique.