La sauce soja est une sauce salée. Elle peut être utilisée pour ajouter de la saveur à tes plats de riz, tes soupes ou tes légumes. Elle est très riche en sel. C'est un excellent ingrédient pour les repas post-entraînement car le sodium aide à l'hydratation et à l'équilibre des électrolytes.
Apport protéique correct pour maintenir l'énergie. Lipides limités, parfait pour contrôle calorique. Faible teneur en glucides, idéal pour les sportifs légers. Aucune présence de sucre, idéal pour contrôle glycémique.
Idées à cuisiner
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