Fromage rapé
Energie pour 100g : 378 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 27 g |
| Glucides | 0 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 30 g |
| Sel | 0.206g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le fromage râpé est une source de protéines et de calcium, essentiels pour la santé des muscles et des os. Cependant, il peut être très riche en graisses saturées et en sel. Il est préférable de l'utiliser avec modération. Il peut être ajouté à tes pâtes, tes gratins ou tes salades.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Quantité exceptionnelle de protéines pour les efforts intenses. Glucides absents, énergie provenant d'autres sources. Très riche en lipides, idéal pour maximiser l'apport calorique. Sucre nul, nécessite autre source d'énergie pour sport intense.
