Comment partager vos recettes sportives facilement avec Sportcooks
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Vin blanc
Cet ingrédient est végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 12 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 3 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le vin blanc est une boisson alcoolisée. Sa consommation n'est pas recommandée pour les sportifs, car l'alcool déshydrate le corps et peut nuire à la récupération musculaire. Il est préférable de le consommer avec modération et de privilégier des boissons plus adaptées à la récupération comme l'eau ou les jus de fruits. Sa consommation peut également augmenter le stress oxydatif.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Aucune graisse, idéal pour limiter l'apport calorique. Zéro sel, excellent pour limiter le sodium. Aucune protéine, ne contribue pas à la récupération musculaire. Quantité réduite de glucides pour repas équilibré. Sans sucre, idéal pour surveiller la glycémie.
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