Vin blanc
Energie pour 100g : 12 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 3 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le vin blanc est une boisson alcoolisée. Sa consommation n'est pas recommandée pour les sportifs, car l'alcool déshydrate le corps et peut nuire à la récupération musculaire. Il est préférable de le consommer avec modération et de privilégier des boissons plus adaptées à la récupération comme l'eau ou les jus de fruits. Sa consommation peut également augmenter le stress oxydatif.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Aucune graisse, idéal pour limiter l'apport calorique. Zéro sel, excellent pour limiter le sodium. Sans sucre, idéal pour surveiller la glycémie. Quantité réduite de glucides pour repas équilibré. Aucune protéine, ne contribue pas à la récupération musculaire.
