gingembre
Energie pour 100g : 89 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 2g |
| Glucides | 18g |
| dont Sucres | 2g |
| Lipides | 1g |
| Sel | 0.013g |
Camembert de la répartition énergétique des macro-nutriments
Le gingembre est une racine aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Il peut aider à soulager les douleurs musculaires et à réduire les nausées. C'est un excellent ingrédient à ajouter à tes smoothies, tes jus ou tes thés pour une récupération plus rapide. Il peut aussi être utilisé pour relever tes plats de légumes ou tes viandes.
utilisé(e) dans
Interprétation des valeurs nutritionnelles moyennes pour gingembre
Apport minimal en sucre, adapté aux sportifs légers. Quantité de graisse faible pour énergie modérée. Quantité faible de protéines, ne suffira pas pour les sportifs. Glucides importants, parfait pour recharger vos réserves d'énergie.