Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 19 g |
| Glucides | 61 g |
| dont Sucres | 11g |
| Lipides | 6 g |
| Sel | 0.024g |
Les pois chiches sont une excellente source de glucides, de protéines et de fibres. Ils sont parfaits pour les repas d'avant-effort. Ils sont également riches en minéraux comme le fer et le magnésium. Ils sont très polyvalents et peuvent être ajoutés à tes salades, tes soupes ou tes currys pour un repas complet et équilibré.
Quantité importante de protéines, idéale pour les sportifs. Source glucidique extrême, idéale pour efforts très intenses. Sucre élevé, parfait pour un regain d'énergie avant un entraînement. Apport en graisses équilibré pour soutenir vos activités physiques.
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Dans la quête de l'excellence sportive, l'alimentation joue un rôle crucial. Les sportifs (athlètes ou amateurs) recherchent souvent des objectifs nutritionnels spécifiques pour optimiser leurs performances et favoriser leur récupération. Cependant, il est essentiel que ces objectifs soient réalistes et atteignables, tout en offrant des avantages tangibles sur le terrain, sur la piste ou dans la salle de sport.
