Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 2 g |
| Glucides | 9 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 15 g |
| Sel | 0g |
L'avocat est une excellente source de bonnes graisses, notamment des acides gras mono-insaturés. Ces graisses sont importantes pour la santé cardiaque et aident à réduire l'inflammation. Il est aussi riche en potassium, un électrolyte essentiel. Ajoute-le à tes salades, tes sandwichs ou tes smoothies pour un apport d'énergie sain et durable.
Lipides modérés, soutiennent performance et endurance. Teneur moyenne en glucides pour un apport régulier d'énergie. Sans sel, parfait pour régimes stricts ou faibles en sodium. Apport faible en sucre, parfait pour récupération légère. Protéines légères, parfait pour un apport nutritionnel doux.
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