Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Chorizo
Cet ingrédient est sans lactose .
Energie pour 100g : 478 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 21 g |
| Glucides | 4 g |
| dont Sucres | 2g |
| Lipides | 42 g |
| Sel | 1.7g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le chorizo est une charcuterie très riche en graisses saturées et en sel. Il n'est pas un aliment idéal pour la performance. Il est préférable de le consommer de manière très occasionnelle. Il n'apporte aucun nutriment essentiel pour la performance ou la récupération.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Apport protéique élevé pour la construction et la réparation musculaire. Glucides discrets, parfait pour les repas légers. Graisses extrêmes, parfait pour régimes sportifs intensifs. Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux.
Utilisé(e) dans
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