Cumin
Energie pour 100g : 446 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 18 g |
| Glucides | 44 g |
| dont Sucres | 2g |
| Lipides | 22 g |
| Sel | 0.168g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le cumin est une épice qui peut aider à la digestion. Il est également riche en fer, ce qui est un atout pour les sportifs, car il est essentiel pour le transport de l'oxygène. Il est souvent utilisé dans la cuisine indienne et mexicaine. N'hésite pas à le saupoudrer sur tes viandes ou tes légumes pour plus de saveur.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Idéal pour reconstituer rapidement vos réserves avant effort. Très faible en sucre, parfait pour un encas léger. Graisses présentes pour une alimentation sportive et savoureuse. Quantité importante de protéines, idéale pour les sportifs.
