Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Oignon rouge
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 44 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 1 g |
| Glucides | 10 g |
| dont Sucres | 5g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.01g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
L'oignon rouge est un ingrédient savoureux qui ajoute de la couleur et de la saveur à tes plats. Il est riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux. Il est parfait pour les salades, les sandwichs ou les plats de légumes. Il peut également être utilisé pour réduire la quantité de sel dans tes plats.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Aucune graisse, idéal pour limiter l'apport calorique. Très faible en sucre, parfait pour un encas léger. Apport protéique modeste, utile pour compléter vos autres aliments. Apport glucidique adéquat pour soutenir une activité physique modérée.
Utilisé(e) dans
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