Smoothie Bowl aux Épinards et au Beurre d
Un smoothie bowl vert et crémeux avec des épinards, du beurre d’amande et des fruits.
| Nutriments | Teneur pour une personne | Apport journalier |
|---|---|---|
| Energie | 6 kcal | 0 % |
| Protéines | 0.2 g | 0.4 % |
| Glucides | 0 g | 0 % |
| - dont sucres | 0 g | 0.3 % |
| Lipides | 0.6 g | 0.6 % |
| Sel | 0 g | 0.2 % |
Ingrédients
- 2 personnes +
1
Épinards frais
1
Banane
2
cuillère(s) à soupeBeurre d’amande
200
mllait d'amande
50
gGranola
1
fruit frais
Etapes
Etape 1
Mixer les épinards, la banane, le beurre d’amande et le lait d’amande jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Etape 2
Verser dans des bols et garnir de granola et de fruits frais.
Etape 3
Servir immédiatement.
