Miel

miel

Energie pour 100g : 328 kcal

NutrimentsTeneur pour 100 g
Protéines0 g
Glucides82 g
dont Sucres82g
Lipides0 g
Sel0.002g

Répartition énergétique des macro-nutriments

Le miel est un sucre naturel qui peut être utilisé pour un regain d'énergie rapide. Il se digère facilement, ce qui le rend idéal pour un effort intense et de courte durée. Il peut être utilisé avant ou pendant l'entraînement. Il a également des propriétés antibactériennes. Ajoute-le à une boisson pour sportifs ou à un toast pour un boost d'énergie rapide.

Interprétation des valeurs nutritionnelles

Source de sucre très élevée pour performance extrême. Sans lipides, parfait pour régimes très légers. Absence totale de protéines, attention à compléter vos apports. Glucides puissants pour maximiser endurance et énergie.

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