L'huile d'olive est une matière grasse de choix pour les sportifs. Riche en graisses mono-insaturées, elle possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à la récupération. Elle apporte une énergie saine à l'organisme sans peser lourd sur l'estomac. Pour une utilisation optimale, ajoute-la à tes salades, arrose tes légumes rôtis ou utilise-la pour cuisiner tes protéines à feu doux.
Sans sel, parfait pour régimes stricts ou faibles en sodium. Aucun glucide, adapté aux régimes faibles en sucre. Aucune présence de sucre, idéal pour contrôle glycémique. Lipides très élevés pour performance énergétique maximale. Zéro protéine, idéal pour les régimes faibles ou spécifiques.
Idées à cuisiner
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