Comment partager vos recettes sportives facilement avec Sportcooks
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Huile d'olive
Cet ingrédient est sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 900 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 0 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 100 g |
| Sel | 0g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
L'huile d'olive est une matière grasse de choix pour les sportifs. Riche en graisses mono-insaturées, elle possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à la récupération. Elle apporte une énergie saine à l'organisme sans peser lourd sur l'estomac. Pour une utilisation optimale, ajoute-la à tes salades, arrose tes légumes rôtis ou utilise-la pour cuisiner tes protéines à feu doux.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Lipides très élevés pour performance énergétique maximale. Zéro protéine, idéal pour les régimes faibles ou spécifiques. Aucun glucide, adapté aux régimes faibles en sucre. Sans sel, parfait pour régimes stricts ou faibles en sodium. Aucune présence de sucre, idéal pour contrôle glycémique.
Utilisé(e) dans
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